こんばんは。 今日は仕事が休みだったのですが、あまりにも疲れていたのか１０時間以上寝てしまっていました。 これから忙しくなるので、今のうちに体を休めておくというのはいいと思うのですが、少し寝すぎてしまったようで、寝すぎで眠いという状態になっ…

こんばんは。オナ禁もついに2週間を突破しました。 だからといって特に変化がみられるかといったことはないですが（気付いていないだけかもしれませんが）、これからも続けていきたいです。 さて、今日は久しぶりに友達と会って飯＆卓球に行ってきました 友…

こんばんは。昨日のブログでも少し書きましたがフレデリックというロックバンドの「オドループ」という曲が頭の中でぐるぐるしています。 フレデリック「オドループ」Music Video | Frederic "oddloop" 普段はJ=POPをあまり聞かない私でしたが、昨日たまたま…

こんばんは。 今日は昨日ブログに書いたto doリストを進めていました。と、いいたいですが・・・ なかなかうまくはこなせずに大体半分くらいしかできてないなぁといったところです。 オナ禁は順調にこなせているのですが、肝心の他の行動がなかなかできてい…

こんばんは。今日は昨日ブログで書いた通り仕事帰りに薬局によってきました。 そこは、病院の診断書なしに症状を伝えれば適切な漢方等を処方してくれる場所。 一応、自分のお薬手帳を持参していったところ、「そんなに強い薬が使われているわけではないから…

こんばんは。オナ禁は順調です。 突然ですが、皆さんの肌はどんな感じですか？「最近老化によるしわが増えてきたのよ～」という方も「いつもぷりぷりしていい肌よ。さわってみる？」という方もいると思います。 なぜ、このようなことを唐突に聞いたかという…

こんばんは。無事にオナ禁１週間を突破いたしました。 今日取った対策は ・朝早起きをする ・その朝に仕事のカバンや部屋の掃除等をする ・午前中は極力ネットを見ない ・午後は健康診断に行って、その帰りにコメダに行き読書 といった行動をとりました。 や…

こんばんは。オナ禁は順調に続いてますよ。 さて、ここ最近常に考えていることをなんとなくブログでつづってみます。 以前にどこかの記事で書いたかもしれないですが、私は今の仕事をずっと続けたいとは思いません。 なぜなら、「理想のライフスタイルとはか…

こんばんは。今日は休みだったので岐阜県の郡上八幡に行ってきました。 今日は朝の６時に起床したのですが、朝からムラムラがすごかったのでどこかに出かけないとマズいと思って、急遽「郡上八幡」に行くことにしました。 家から車で１時間半位のところにあ…

こんばんは。どうしても休日になるとオナ禁がリセットしてしまうkinyokusanです。 やはり、休日になると気が抜けるのか、遅めの起床となり、そのままだらだらネットを見てしまい、よくわからない広告をクリックしてしまい、ムラムラし、リセット。 といった…

こんばんは。明日仕事に行けば休みです。 正直、オナ禁に関していえば休みの日のほうが辛いです。 よって、今のうちに月曜日のやることを宣言しておきます。 月曜日（明後日）にやること ・仕事のカバン整理 ・仕事の勉強 ・仕事の内容の暗記 ・部屋の整理 …

こんにちは。今日はみっちりと仕事をしてきたので家に帰ったら風呂に入って夕飯食べて、ブログ書いて（今ここ）、寝るだけです。 さて、仕事でも着々と年末年始に向けての準備が始まっているのですが、聞いた話によると寝る時間を確保するのが難しいくらい忙…

こんばんは。オナ禁を解除してしまったkinyokusanです（ただし三指法でリセット） 今日は１日中ムラムラしていたのですが、午後５時位にこの気持ちを抑えようと筋トレを３０分ほどしたんです。 そしたら、一時的に気持ちは落ち着いたのですが、しばらくする…