こんばんは。 今日は仕事が休みだったのですが、あまりにも疲れていたのか１０時間以上寝てしまっていました。 これから忙しくなるので、今のうちに体を休めておくというのはいいと思うのですが、少し寝すぎてしまったようで、寝すぎで眠いという状態になっ…

こんばんは。オナ禁もついに2週間を突破しました。 だからといって特に変化がみられるかといったことはないですが（気付いていないだけかもしれませんが）、これからも続けていきたいです。 さて、今日は久しぶりに友達と会って飯＆卓球に行ってきました 友…

こんばんは。昨日のブログでも少し書きましたがフレデリックというロックバンドの「オドループ」という曲が頭の中でぐるぐるしています。 フレデリック「オドループ」Music Video | Frederic "oddloop" 普段はJ=POPをあまり聞かない私でしたが、昨日たまたま…

こんばんは。 今日は昨日ブログに書いたto doリストを進めていました。と、いいたいですが・・・ なかなかうまくはこなせずに大体半分くらいしかできてないなぁといったところです。 オナ禁は順調にこなせているのですが、肝心の他の行動がなかなかできてい…

こんばんは。今日は昨日ブログで書いた通り仕事帰りに薬局によってきました。 そこは、病院の診断書なしに症状を伝えれば適切な漢方等を処方してくれる場所。 一応、自分のお薬手帳を持参していったところ、「そんなに強い薬が使われているわけではないから…

こんばんは。オナ禁は順調です。 突然ですが、皆さんの肌はどんな感じですか？「最近老化によるしわが増えてきたのよ～」という方も「いつもぷりぷりしていい肌よ。さわってみる？」という方もいると思います。 なぜ、このようなことを唐突に聞いたかという…

こんばんは。無事にオナ禁１週間を突破いたしました。 今日取った対策は ・朝早起きをする ・その朝に仕事のカバンや部屋の掃除等をする ・午前中は極力ネットを見ない ・午後は健康診断に行って、その帰りにコメダに行き読書 といった行動をとりました。 や…

こんばんは。オナ禁は順調に続いてますよ。 さて、ここ最近常に考えていることをなんとなくブログでつづってみます。 以前にどこかの記事で書いたかもしれないですが、私は今の仕事をずっと続けたいとは思いません。 なぜなら、「理想のライフスタイルとはか…

こんばんは。今日は休みだったので岐阜県の郡上八幡に行ってきました。 今日は朝の６時に起床したのですが、朝からムラムラがすごかったのでどこかに出かけないとマズいと思って、急遽「郡上八幡」に行くことにしました。 家から車で１時間半位のところにあ…

こんばんは。どうしても休日になるとオナ禁がリセットしてしまうkinyokusanです。 やはり、休日になると気が抜けるのか、遅めの起床となり、そのままだらだらネットを見てしまい、よくわからない広告をクリックしてしまい、ムラムラし、リセット。 といった…

こんばんは。明日仕事に行けば休みです。 正直、オナ禁に関していえば休みの日のほうが辛いです。 よって、今のうちに月曜日のやることを宣言しておきます。 月曜日（明後日）にやること ・仕事のカバン整理 ・仕事の勉強 ・仕事の内容の暗記 ・部屋の整理 …

こんにちは。今日はみっちりと仕事をしてきたので家に帰ったら風呂に入って夕飯食べて、ブログ書いて（今ここ）、寝るだけです。 さて、仕事でも着々と年末年始に向けての準備が始まっているのですが、聞いた話によると寝る時間を確保するのが難しいくらい忙…

こんばんは。オナ禁を解除してしまったkinyokusanです（ただし三指法でリセット） 今日は１日中ムラムラしていたのですが、午後５時位にこの気持ちを抑えようと筋トレを３０分ほどしたんです。 そしたら、一時的に気持ちは落ち着いたのですが、しばらくする…

こんばんは。昨日記事を書いたらいつにもなくアクセスがあったため、少しテンションが上がったkinyokusanです。 本日は、私の今日あった出来事を時系列に沿って書いていきたいと思います。 今日の１日 ３時５０分 起床 ４時４５分 家を出る ５時 仕事場に到…

こんにちは、最近オナ禁どころかエロ禁も余裕になってきました。 まぁ、いつも仕事の日はこんなもんですが、休みの日になると烈火のごとく襲い掛かってくるのはやめてほしいですよね。 さて、タイトル通り今後の人生方針ですが、何とかして今の状況から抜け…

こんにちは。今さっき忘年会から帰ってきました。 いや～感想を一言でいうと、 つかれた・・・ とにかく、僕はワイワイする系の行事が苦手なんです。 ましてや、仕事上の仲間だと、何を話していいのかが全く分からず、終始相づちだけして終わるという、なん…

こんばんは。相変わらずの寒さに現在布団にくるまりながらブログを書いています。 今でこのような状態なので、1月とかになったらホットカーペットを体に巻き付けそうな勢いです。 さて、ブログを毎日更新すると決めたのですが、他の方は書くネタをどうやって…

こんばんは。最近寒さで震え上がっているkinyokusanです。 今まではワイシャツ+カーディガンで出勤していたけど今日からは薄いビニール製の上着（服に関する知識がない）を羽織っていったとです。 オナ禁4日目ですが、やっぱり仕事のある日は絶対に禁欲でき…

お久しぶりです。本当にお久しぶりです。（大事なことなので2回言って・・・） オナ禁はリセットを繰り返したりで3日目です。（ただし三指法でやっているので、完全に出したのは2か月以上前です） なんで、ブログを更新できていなかったというと・・・ 完璧…

こんばんは。さっき仕事から帰ってきてから夕食を食べ、風呂に入ってあとは寝るだけの状態となっていますkinyokusanです。 やっぱり仕事でみっちり時間がつまっているとオナ禁解除の可能性が一気に少なくなりますね。 次の休みは月曜日ですが、今のうちに予…

ぬあ！！！！！ オナ禁が解除されてまった・・・ 三指法でやったから精液が外に出てるわけではないけどやってまった。 午前中はto doリストにそって順調だったけど、午後になってからついネットをだらだらやって、つい動画を見てしまって、そのまま・・・ な…

人生初の岩盤浴！ こんばんは。オナ禁8日目です。 今日は、仕事帰りに人生初の岩盤浴に行ってきました。 毎日通勤途中に、「岩盤浴の施設があるなぁ～」とは思いつつもなかなか入ることがなかったですが、今回は意を決して突入してみました。 岩盤浴に必要な…

台風が大変強くなっております こんばんは。オナ禁７日目です。 今仕事から帰ってきてブログを書いているのですが、仕事帰りの山道から水が噴き出しており大変危険な状態でした。 最近は大雨や台風といった自然災害が多いですが、皆さんの地域は大丈夫でしょ…

こんばんは。オナ禁6日目です。 今日は、地元の友人と美術館に行ってきました。 美術館ではジプリの立体展示が行われていて、千と千尋の神隠しに出てくるあの赤い建物が立体展示されていました。 正直、ジプリ映画というものをほとんど見たことがなかったの…

こんばんは。オナ禁5日目です。 読者登録された！ ついにこのブログに読者登録してくれる方が一人現れました。 しかも、その方は私がオナ禁ブログを書こうと思ったきっかけの一人だったことが判明！！感激です！！ やっぱりオナ禁をしている人は他のオナ禁実…

こんばんは。オナ禁4日目です。 今日は朝から晩までずっと仕事でした。 今はとても眠いです。アレな動画を見ようとも思いません。 やはり、オナ禁の極意は 「とにかく忙しく過ごす」 ことにありそうです。 明日も朝早い（4時半起き）ので今日はもう寝たいと…

こんにちは。オナ禁3日目です。 さて、昨日to doリストを作ったのですが結果はどうなったでしょうか？ 【to doリスト】 ・映画を１本見る（２時間相当）⇒〇 ・動画を１本見る（３時間相当）⇒〇 ・部屋の掃除⇒△ ・筋トレ⇒〇 ・仕事のカバン整理⇒〇 ・財布の中…

こんばんは、オナ禁は順調です。 さて、昨日は休みの日になると暇になってリセットしてしまうので、とにかくやることを膨大して暇を無くせばいいじゃないかという結論に至りました。 明日は仕事が休みなのですが、さっそく今から「明日やることリスト（to do…

こんばんは。リセットしてからまたオナ禁を再開です。 さて今回は、オナ禁は果たして難しいのか？ということについて書いていきたいと思います。 結論から言うと、 「何か他のことでいっぱいいっぱいの状態ならさほど（全然）難しくない」 と私は思います。 …

こんばんは、今日は仕事が休みだったのでゆっくりと家で過ごしていました。 家でゆっくりしてると何が起こるか？そう、タイトルの通り「動画を見てしまう⇒オナ禁解除」の流れです。 そうです。誘惑に負けてしまいました。 少しならいいかと思い、ちょっと動…