寒いのです オナ禁４日目
こんばんは。最近寒さで震え上がっているkinyokusanです。
今まではワイシャツ+カーディガンで出勤していたけど今日からは薄いビニール製の上着（服に関する知識がない）を羽織っていったとです。
オナ禁4日目ですが、やっぱり仕事のある日は絶対に禁欲できるのです。
が、休みになるとつい気が緩んでムフフな動画を見てしまい、oh my godな結末を迎えてしまうのです。
やっぱり休みの日も何か目標に向かって忙しくしなければいけないですね。
いろいろやりたいことはあるけど（副業、筋トレなどなど）、ついyoutubeを見てだらだらしてしまいがちなのです。
オナ禁自体は頑張ればできそうだけど、休日を有意義に過ごすというのはなかなか難しそうです。
やはり、この悪しき習慣を少しづつでもいいから変えていかないといけないですね。
11月ももうすぐ終わり、12月～と月日が流れるのは早いですが、今年初めて社会人としての年末年始を体験します。
私は職業柄年末年始は休みがないですが、噂によると地獄のように忙しいそうです…
果たして、生きて来年を迎えることができるのか？生きていても瀕死状態ではないか？といった疑問は1か月後にまた答え合わせをしましょう。
ちゃんとブログが更新できればいいのですが・・・
【今日気づいたこと】
・朝さむいとホントに起きるのがつらい
・可愛い女の子を見ると（見られると）舌を出すことがわかった。恥ずかしさを隠す ためだろうか・・・どこまでシャイなんだ俺・・・
ご無沙汰しています オナ禁3日目
お久しぶりです。本当にお久しぶりです。（大事なことなので2回言って・・・）
オナ禁はリセットを繰り返したりで3日目です。（ただし三指法でやっているので、完全に出したのは2か月以上前です）
なんで、ブログを更新できていなかったというと・・・
完璧を求めすぎていたからです。
ブログを書く以上、何かお題を見つけなければいけない。写真を張り付けて見やすいブログを心掛けなければいけない。オナ禁に関することを書かなければいけない。等のことを考えすぎて、ブログを書くのがおっくうになっていました。
最初にブログをはじめようと思ったきっかけは、オナ禁を通じて自己改善していく様を記録したいということだったのですが、もっと気楽に書いていくつもりでした。
しかし、もともと持っている「完璧主義」という性格がアダとなり、ブログを継続することができなくなってしまいました。
他のオナ禁ブログを見ると、濃い内容を書かれている方も多いので、自分もそうしなければいけないという見えないプレッシャーみたいなものがあったのかもしれません。
が、
私はもっと日記的な感じでブログを続けたいと思うので、日常感じた些細な事とかをこれからは書いていきたいです。（もちろんオナ禁関連もたまに書きますよ）
これからは気楽に書いていこうかなと思っているので、（内容はないですが）すこしづつ毎日の記録を残していきたいと思います。
【今日気づいたこと】
雨の音は結構集中できるかも
ぬあ！！！ オナ禁0日目
ぬあ！！！！！
オナ禁が解除されてまった・・・
三指法でやったから精液が外に出てるわけではないけどやってまった。
午前中はto doリストにそって順調だったけど、午後になってからついネットをだらだらやって、つい動画を見てしまって、そのまま・・・
なんとかせねばならないですね。
明日は朝から晩までみっちり仕事だし、大丈夫かなぁ
やっぱり休日は家の外に出てないとついだらだらしてしまって良くないですね。
休日の過ごし方をもう一度再考してみたいと思います。
今日はショックなのでこのへんで終わりたいと思います。
岩盤浴でデトックスしてきました オナ禁８日目
人生初の岩盤浴！
こんばんは。オナ禁8日目です。
今日は、仕事帰りに人生初の岩盤浴に行ってきました。
毎日通勤途中に、「岩盤浴の施設があるなぁ～」とは思いつつもなかなか入ることがなかったですが、今回は意を決して突入してみました。
岩盤浴に必要なもの
仕事帰りにぷら～っと寄ったので、何も準備をしていませんでしたが普通には入れました。
タオルと岩盤浴中に着る服（寝間着みたいなの）もセット料金の中に含まれており、飲み物も自販機がたくさん置いてあるので特に準備するものはなかったです。
強いて言えば、岩盤浴中に下着を着用して入りたい場合は下着の替えを持っていくのがいいかもしれませんね（べつに下着を着なくても構いませんが）。
岩盤浴で気付いたこと
岩盤浴に行って気づいたこと。それは、
「男一人で来てる人いねぇｗ」
ということです。
なんだかんだで夫婦だったり、カップルだったりでなんか気まずいというほどでもないですが、場違いな気はしました。
まぁ、しっかり汗を出してデトックスできたので良かったですけどね。
今度は、彼女ができた時にまた行きたいですね。
台風が強くなってきました オナ禁７日目
台風が大変強くなっております
こんばんは。オナ禁７日目です。
今仕事から帰ってきてブログを書いているのですが、仕事帰りの山道から水が噴き出しており大変危険な状態でした。
最近は大雨や台風といった自然災害が多いですが、皆さんの地域は大丈夫でしょうか？
このような日は家でじっとしていたいですよね（ﾕｳｷｭｳﾄﾚﾚﾊﾞｲｲﾉﾆ）。
さて、オナ禁が1週間を超えたのですが、特にこれといった変わりはないような気がします。
もともと、（三指法ありでだが）オナ禁を結構続けていた時期もあるので、普段からいつも衝動に駆られてしていた人と比べると効果が見えにくいのかもしれません。
しかし、前にも言った通りオナ禁はあくまで補助的なもので、それ以外の努力を大切にしなければいけないという考えなので、オナ禁をしたから何かがうまくいくなんてことはないと思っています。
いままで（なんちゃって）オナ禁を続けてきましたが、本格的にオナ禁の効果を出すために新たな取り組みも始めたので、そちらの方も頑張りたいと思います。
美術館に行ってきました オナ禁６日目
こんばんは。オナ禁6日目です。
今日は、地元の友人と美術館に行ってきました。
美術館ではジプリの立体展示が行われていて、千と千尋の神隠しに出てくるあの赤い建物が立体展示されていました。
正直、ジプリ映画というものをほとんど見たことがなかったので楽しめるのかわからなかったのですが、今度見てみたくなるような展示でした。
美術館を出た後は、ステーキとデザートを楽しみ、そのまま解散という形でした。
友人と遊んだ報告はここまでですが、今回の経験から強く感じたことがありました。
それは、
「土日休みの仕事に就きたい」
ということです。
平日休み＋連休なしという勤務日程となっており、なかなか友人と時間を合わせることができないのです。
また、2日連続で休みというのもないため、一人でどこかに旅をするということもできないのです。
就職する前は、まぁ平日休みでもそのうち慣れるだろうと、タカをくくっていましたが、実際に就業してみるとなかなかのストレスになっています。
一応、週に2日休みなのですが、お盆や正月といったものもなく（逆に休日出勤があり）、連休ではないため1日家で体を休めたらまた次の日は仕事・・・といったループが約半年間続いてしまっています。
特に仕事にやりがいがあるわけでもなく、人間関係良好といったこともないので、本当に転職したいと考えています。
別の部署に異動したらまた変わるのかもしれませんが、今のところはそういった動きもなく、ただただ日々が過ぎて行ってしまっている状態です。
こういった状態を打破するための方策の一つとして「オナ禁」を続けようとしているのですが、オナ禁だけでは人生が変わるということもないので、本格的に動かなければなりません。
やはり、仕事というのは人生で結構な部分を占めるので充実したものにしたいのです。
その具体的な方法はまだ検討中（わからない）ですが、ブログタイトルにもあるように「低スペック」から「高スペック」にならないといけないと焦っております。
明日からはまた仕事ですが、早く現状を打破できるよう日々邁進していきたいと思います。
